EMS-Training
Maximaler Effekt in minimaler Zeit.
Maximaler Effekt in Rekordzeit. Unser EMS-Training stimuliert tiefe Muskelschichten und bietet ein Ganzkörper-Workout in nur 20 Minuten.
Maximal Zeiteffizient
Nur 20 Min. Training reichen
Tiefenmuskulatur
Erreicht auch schwer trainierbare Muskeln.
Persönliche Betreuung
bei jeder Trainingseinheit
Gelenkschonend
Durch Verzicht auf Zusatzgewichte und Hebelwirkung
Fakten & Mehrwert.
Wie funktioniert EMS?
Ein spezieller Trainingsanzug sendet sanfte, elektrische Reize aus, die den natürlichen Befehl deines Gehirns an die Muskulatur imitieren und verstärken. Dadurch spannen sich die Muskelfasern gleichzeitig und deutlich intensiver an, als es durch reine Willenskraft möglich wäre.
Maximal Zeiteffizient
In nur 20 Minuten pro Woche erreichst du die Ergebnisse eines mehrstündigen klassischen Workouts. Das ist das perfekte Training für einen vollen Terminkalender.
Tiefenmuskulatur aktivieren
Die elektrischen Impulse erreichen selbst schwer zugängliche, tiefliegende Muskelschichten im Rumpf. Das sorgt für eine enorme Stabilität und eine aufrechte Körperhaltung.
Absolut gelenkschonend
Da das Training komplett ohne schwere Zusatzgewichte stattfindet, gibt es keine belastende Druckeinwirkung auf Knorpel und Bänder. Ideal auch für den sanften Wiedereinstieg.
Rückenschmerzen bekämpfen / vorbeugen
Die gezielte und intensive Kräftigung der Rumpfmuskulatur gleicht muskuläre Schwachstellen schnell aus. Das beugt Beschwerden vor und lindert hartnäckige Rückenschmerzen effektiv.
Persönliche Betreuung
Ein Personal Trainer steuert die Intensität der Impulse exakt und achtet auf eine saubere Übungsausführung. Du trainierst in jeder Sekunde sicher, motiviert und zielgerichtet.
Gezielte Körperstraffung
Alle großen Muskelgruppen werden gleichzeitig und hochintensiv stimuliert. Das kurbelt den Stoffwechsel massiv an, verbrennt viele Kalorien und formt die Figur.
Maximaler Kraftaufbau
Das System rekrutiert durch die Impulse nahezu alle Muskelfasern gleichzeitig, ohne dass du abfälschen kannst. Du setzt dadurch deutlich stärkere Wachstumsreize als bei vielen herkömmlichen Methoden.
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