Sport- & Gesundheitscenter Bonn

eGym Zirkel

Digitales und vollautomatisches Krafttraining.

In allen Tarifen enthalten

Mach Schluss mit dem Rätselraten beim Training. Unsere eGym Geräte stellen Gewichte, Hebel und Widerstände vollautomatisch anhand deines Krafttests ein.

Vollautomatische Einstellung

durch RFID Chip

Optimales Trainingsgewicht

durch integrierte Kraftmessung

Visuelles Feedback

durch Bewegungskurven auf dem Monitor

Dynamische Trainingsbelastung

durch Anpassung der Belastungskurven

Erkennung von Dysbalancen

durch geräteübergreifenden Vergleich

Hohe Zeiteffizienz

durch Vorgaben von Belastungs- & Pausenzeiten

Messbarer Fortschritt

durch Bündelung alter Parameter in "BioAge"

Gerätetraining
E-Gym

Fakten & Mehrwert.

Vollautomatisch eingestellt

Das Gerät erkennt dich über dein Armband und stellt Sitzhöhe sowie Hebel sofort selbstständig ein. Das garantiert eine ergonomisch perfekte Haltung und verhindert Anfängerfehler.

Smarter Widerstand

Regelmäßige Krafttests ermitteln dein ideales Trainingsgewicht vollautomatisch. Du trainierst somit in jeder Einheit sicher und immer mit der perfekten Intensität.

Dynamische Muskelreize

Die Elektromotoren wechseln den Widerstand während der Bewegung und passen Trainingsmethoden an. Dein Körper bekommt ständig neue Reize, um Leistungsplateaus zu durchbrechen.

Messbare Erfolge

Die verbundene App berechnet aus deinen Kraftwerten dein "biologisches Alter" (BioAge). Du siehst deinen Fortschritt schwarz auf weiß und bleibst dauerhaft motiviert.

Dysbalancen erkennen

Die Software analysiert das Verhältnis deiner Muskelgruppen geräteübergreifend. So deckst du muskuläre Ungleichgewichte auf und beugst Schmerzen oder Haltungsschäden gezielt vor.

Minimiertes Verletzungsrisiko

Die millimetergenau geführten Bewegungen und das automatisch angepasste Gewicht schließen Fehlbelastungen aus. So trainierst du ab dem ersten Tag absolut sicher und gelenkschonend.

Schutz vor Osteoporose

Der mechanische Widerstand beim Training regt die knochenbildenden Zellen direkt an. Du erhöhst deine Knochendichte und schützt dich effektiv vor Knochenschwund.

Schmerzfreier, starker rücken

Gezieltes Krafttraining baut die wichtige Rumpfmuskulatur auf und gleicht einseitige Belastungen aus dem Büroalltag aus. Verspannungen und Rückenschmerzen werden so aktiv gelindert.

Stoffwechsel ankurbeln

Aufgebaute Muskulatur arbeitet wie ein Motor und verbrennt rund um die Uhr Energie. Du steigerst deinen Grundumsatz und unterstützt nachhaltig die Fettverbrennung.

Robustes Immunsystem

Während der Muskelarbeit schüttet der Körper schützende Botenstoffe (Myokine) aus. Diese hemmen Entzündungen im Körper und stärken deine natürlichen Abwehrkräfte.

Gesunder Blutzuckerspiegel

Deine Muskeln sind der größte Energiespeicher des Körpers. Das Training verbessert die Insulinsensitivität der Zellen und ist eine hervorragende Prävention gegen Diabetes Typ 2.

Starkes Herz-Kreislauf-System

Durch die festen Pausen- und Belastungszeiten im Zirkel trainierst du nicht nur deine Kraft, sondern auch dein Herz. Du förderst die Durchblutung und regulierst den Blutdruck.

Fit bis ins Alter

Mehr Kraft bedeutet mehr Stabilität und Lebensqualität im Alltag. Du verbesserst deine Koordination, beugst Stürzen vor und bleibst deutlich länger agil und selbstständig.

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